Vuohenjuusto - kanapasta
Laita pannuun kana ja sipulisilppu.
Paista ne, ja lisää sitten muut aineet.
Keitä makaroni ja lisää mukaan.
Mausteita omien mieltymysten mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Pertsi
Paista ne, ja lisää sitten muut aineet.
Keitä makaroni ja lisää mukaan.
Mausteita omien mieltymysten mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Pertsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 10g | 5.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 3.9g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 16g | 23kcal | 2.5g | 0.4g | 1.2g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 2g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vehnänalkiopasta Torino | 12g | 42kcal | 1.6g | 8.2g | 0.3g | 0.5g | |
| Kantarelli | 6.2g | 1.1kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 5.1g | 15kcal | 0.9g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 110g | 177kcal | 10.8g | 18.6g | 6.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 55g | 88kcal | 5.4g | 9.3g | 3.2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 44kcal | 2.7g | 4.7g | 1.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 9.8g | 16.9g | 5.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu