Teikun Pizza
Tästä tulee yks todella täyttävä, paksu pitsa.
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit pizzapohja | 5.3g | 12kcal | 0.3g | 2.1g | 0.3g | 0.1g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 13g | 23kcal | 2.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 0.7g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 4.9g | 5.4kcal | 1.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 3.6g | 2.9kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 3.9g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 6.8g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 9g | 5.4kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.9g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 4.4g | 11kcal | 1.3g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 110g | 127kcal | 10.8g | 9.6g | 4.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 55g | 64kcal | 5.4g | 4.8g | 2.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 28g | 32kcal | 2.7g | 2.4g | 1.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 9.8g | 8.7g | 4.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu