Tomaattichilipekonikastike
170g amerikan pekoni
1 iso punasipuli (150g)
1 prk chili tomaattimurska (390)g
4 valkosipulin kynttä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Pikkis13
1 iso punasipuli (150g)
1 prk chili tomaattimurska (390)g
4 valkosipulin kynttä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan pekoni rypsiporsas (95% lihapitoisuus) (Hk puolassa), annos 19g | 128g | 408kcal | 15.3g | 0.4g | 38.2g | 0g | |
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 293g | 102kcal | 4.7g | 20.2g | 0.3g | 4.1g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 113g | 30kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
| Valkosipuli | 7.5g | 8.1kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1080g | 1098kcal | 44.2g | 54.4g | 77.4g | 12.4g | |
| Valittu annoskoko | 540g | 549kcal | 22.1g | 27.2g | 38.7g | 6.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 270g | 275kcal | 11.1g | 13.6g | 19.4g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 4.1g | 5g | 7.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu