Pasta e fagioli
Mausta suolalla, persiljalla, tuoreella basilikalla ja mustapippurilla
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy | 11g | 93kcal | 0g | 0g | 10.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 32g | 8.6kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 45g | 13kcal | 0.3g | 2.7g | 0.1g | 1.1g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 15g | 1.6kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Ruskeat pavut suolaliemessä (Pirkka), annos 230g | 172g | 167kcal | 12.1g | 22.4g | 0.9g | 10g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 187g | 56kcal | 1.9g | 11.2g | 0.4g | 1.9g | |
| Makaroni, pasta | 56g | 184kcal | 5.7g | 37.3g | 0.6g | 1.9g | |
| Pinaatti | 19g | 2.5kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 3g | 3.2kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1080g | 1057kcal | 42.2g | 151.8g | 25.4g | 31.6g | |
| Valittu annoskoko | 540g | 529kcal | 21.1g | 75.9g | 12.7g | 15.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 270g | 264kcal | 10.6g | 38g | 6.4g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.9g | 14.1g | 2.4g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu