Helpoista helpoin karppileipä
Sekoita kaikki ainekset.
Lisää lopuksi öljy ja sekoita.
Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle, levitä lusikalla ja paista 200 asteisessa uunissa n. 10-15 min. tai kunnes on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ren
Lisää lopuksi öljy ja sekoita.
Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle, levitä lusikalla ja paista 200 asteisessa uunissa n. 10-15 min. tai kunnes on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ren
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 25g | 222kcal | 0g | 0g | 25.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 221g | 315kcal | 27.6g | 0.7g | 22.6g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 50g | 301kcal | 12g | 3.3g | 27.1g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 151g | 69kcal | 4.8g | 7.2g | 2.3g | 0g | |
| Vehnälese | 40g | 92kcal | 5.3g | 6.2g | 1.8g | 15.1g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 50g | 162kcal | 14.6g | 3.5g | 10g | 15.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1080g | 2322kcal | 128.6g | 41.8g | 177.8g | 61g | |
| Valittu annoskoko | 540g | 1161kcal | 64.3g | 20.9g | 88.9g | 30.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 270g | 581kcal | 32.2g | 10.5g | 44.5g | 15.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 11.9g | 3.9g | 16.5g | 5.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu