Perukan paistetut banaanit
Sulata oivariini ja fariinisokeri paistinpannulla, lisää banaanit ja ananasrenkaat.
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 2400g | 2088kcal | 25.4g | 439.2g | 9.6g | 43.2g | |
| Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 1400g | 910kcal | 5.6g | 224g | 1.4g | 0g | |
| Fariinisokeri | 500g | 2030kcal | 0g | 499.5g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 100g | 720kcal | 1g | 1g | 80g | 0g | |
| Vanilijakastike (Dr ötker), annos 250g | 1000g | 1090kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10800g | 13676kcal | 64g | 2327.4g | 182g | 86.4g | |
| Valittu annoskoko | 5400g | 6838kcal | 32g | 1163.7g | 91g | 43.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2700g | 3419kcal | 16g | 581.9g | 45.5g | 21.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 0.6g | 21.6g | 1.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu