Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 3250g | 11375kcal | 432.3g | 2210g | 78g | 123.5g | |
Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 1650g | 2805kcal | 247.5g | 0g | 198g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 150g | 1350kcal | 0g | 0g | 150g | 0g | |
Suola, annos 3g | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10800g | 31060kcal | 1359.6g | 4420g | 852g | 247g | |
Valittu annoskoko | 5400g | 15530kcal | 679.8g | 2210g | 426g | 123.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 2700g | 7765kcal | 339.9g | 1105g | 213g | 61.8g | |
Arvot/100g | 100g | 288kcal | 12.6g | 40.9g | 7.9g | 2.3g |