Laihduttajan herkkupirtelö
Kaikki tehosekoittimeen ja surr surr.
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 1000g | 870kcal | 10.6g | 183g | 4g | 18g | |
| Mustikka metsä- | 600g | 264kcal | 3g | 38.4g | 3.6g | 19.8g | |
| Valio maustettu rahka, vanilja | 1600g | 2560kcal | 116.8g | 256g | 112g | 0g | |
| Mansikka | 1200g | 558kcal | 6g | 100.8g | 2.4g | 22.8g | |
| Laktoositon maitojuoma, rasvaton [annos 170g] | 1000g | 250kcal | 33g | 29g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10800g | 9005kcal | 338.8g | 1214.4g | 244g | 121.2g | |
| Valittu annoskoko | 5400g | 4503kcal | 169.4g | 607.2g | 122g | 60.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2700g | 2251kcal | 84.7g | 303.6g | 61g | 30.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.1g | 11.2g | 2.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu