Cashew-leipäjuusto-jääsalaatti
Pilko vihannekset, revi salaatti mukaan, lisää cashew-pähkinät kokonaisina, paloittele leipäjuusto kuutioiksi ja sekoita.
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
Lisää maun mukaan laadukasta balsamiviinietikkaa!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Instantkarma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti. (Vihreäkeiju), annos 25g | 200g | 20kcal | 2.2g | 1.8g | 0.2g | 2.2g | |
| Leipäjuusto (Juustoportti), annos 220g | 880g | 2552kcal | 158.4g | 26.4g | 193.6g | 0g | |
| Tomaatti | 2000g | 455kcal | 11.2g | 69g | 6g | 28g | |
| Paprika punainen | 920g | 269kcal | 8.6g | 41.4g | 3.7g | 17.5g | |
| Kurkku | 1000g | 109kcal | 5.6g | 14g | 1g | 7g | |
| Cashew pähkinä Rainbow suolattu | 400g | 2280kcal | 52g | 160g | 160g | 14g | |
| Annoskoko tuplana | 10800g | 11372kcal | 476g | 625.2g | 729g | 137.4g | |
| Valittu annoskoko | 5400g | 5686kcal | 238g | 312.6g | 364.5g | 68.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2700g | 2843kcal | 119g | 156.3g | 182.3g | 34.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 4.4g | 5.8g | 6.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu