Feta-pinaattipiirakka
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 269g | 1953kcal | 3.2g | 1.1g | 218.9g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 359g | 2086kcal | 78.6g | 71.4g | 181.6g | 0g | |
| Grated cheese (Linessa), annos 200g | 673g | 1918kcal | 198.5g | 23.6g | 114.4g | 0g | |
| Sofra greek style salad cheese (Saksal.), annos 100g | 1122g | 3062kcal | 224.3g | 11.2g | 246.8g | 0g | |
| Pakastepinaatti rainbow | 1346g | 269kcal | 41.7g | 6.7g | 10.8g | 17.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 494g | 704kcal | 61.7g | 1.5g | 50.6g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 897g | 239kcal | 29.6g | 27.8g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 16g | 17kcal | 1.2g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Grated cheese light juustraaste (Linessa), annos 50g | 224g | 601kcal | 63.9g | 5.4g | 35.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10800g | 21699kcal | 1405.4g | 302.6g | 1718.2g | 35.6g | |
| Valittu annoskoko | 5400g | 10849kcal | 702.7g | 151.3g | 859.1g | 17.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2700g | 5425kcal | 351.4g | 75.7g | 429.6g | 8.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 13g | 2.8g | 15.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu