Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 2700g | 9450kcal | 345.6g | 1881.9g | 51.3g | 86.4g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 2250g | 4982kcal | 393.8g | 0g | 382.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 450g | 122kcal | 5.8g | 21.6g | 0.9g | 7.6g | |
| Annoskoko tuplana | 10800g | 29108kcal | 1490.4g | 3807g | 869.4g | 188g | |
| Valittu annoskoko | 5400g | 14554kcal | 745.2g | 1903.5g | 434.7g | 94g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2700g | 7277kcal | 372.6g | 951.8g | 217.4g | 47g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 13.8g | 35.3g | 8.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu