Kasvissosekeitto (pakastekasvikset)
Määrät arvioita, en punninnut.
Lisäksi suolaa ja tabascoa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mamiusmaus
Lisäksi suolaa ja tabascoa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset, apetit, 200 gr | 720g | 187kcal | 6.5g | 34.6g | 2.2g | 16.6g | |
| Purjoviipaleet rainbow 200g | 180g | 36kcal | 2.3g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika, kesäpöytä | 360g | 270kcal | 14.8g | 45g | 2.9g | 11.2g | |
| Kukkakaali | 180g | 43kcal | 3.3g | 4g | 0.5g | 4.1g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 360g | 137kcal | 6.5g | 25.2g | 1.1g | 0g | |
| Vesi | 3600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10800g | 1347kcal | 66.8g | 228.8g | 13.4g | 63.8g | |
| Valittu annoskoko | 5400g | 673kcal | 33.4g | 114.4g | 6.7g | 31.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2700g | 337kcal | 16.7g | 57.2g | 3.4g | 16g | |
| Arvot/100g | 100g | 13kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu