Köyhät ritarit+ vattuhillo+kermis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		1334g	614kcal	42.7g	64g	20g	0g
Muna, annos 60g		294g	257kcal	22.2g	2.5g	17.8g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		53g	183kcal	5.4g	37.4g	0.6g	1.9g
Suola, annos 3g		8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Paahtoleipä ISO		1361g	3674kcal	136.1g	639.5g	65.3g	51.7g
Voi		200g	1452kcal	2.4g	0.8g	162.7g	0g
Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		1334g	4536kcal	26.7g	40g	480.2g	0g
Vadelmahillo (Rainbow)		800g	1441kcal	8g	360.2g	8g	0g
Vanilliinisokeri, teelusikka		13g	53kcal	0g	13.2g	0g	0g
Cologran makeutusjauhe (Lidl), annos 2g		11g	41kcal	0.2g	10g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	10816g	24499kcal	487.4g	2335.2g	1509.2g	107.2g
	Valittu annoskoko	5408g	12250kcal	243.7g	1167.6g	754.6g	53.6g
	Annoskoko puolitettuna	2704g	6125kcal	121.9g	583.8g	377.3g	26.8g
	Arvot/100g	100g	227kcal	4.5g	21.6g	14g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu