Kesäkurpitsalasagne
Paista 200 asteisessa uunissa 40 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Telle
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Telle
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa zucchini | 2131g | 385kcal | 11.9g | 53.3g | 8.5g | 14.9g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 1066g | 320kcal | 10.7g | 42.6g | 4.3g | 2.1g | |
| Sika-nautajauheliha (Saarioinen), annos 400g | 1066g | 2877kcal | 181.2g | 0g | 245.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 160g | 43kcal | 2.1g | 7.7g | 0.3g | 2.7g | |
| Valkosipuli | 27g | 29kcal | 2.1g | 4.3g | 0.2g | 0.6g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 160g | 122kcal | 7.2g | 20.6g | 0.3g | 1.6g | |
| Mozzarella 9% (Eldorado), annos 220g | 666g | 1086kcal | 133.2g | 2.7g | 59.9g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 133g | 400kcal | 30.6g | 0g | 30.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10816g | 10521kcal | 758g | 262.4g | 698.4g | 43.8g | |
| Valittu annoskoko | 5408g | 5261kcal | 379g | 131.2g | 349.2g | 21.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2704g | 2630kcal | 189.5g | 65.6g | 174.6g | 11g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 7g | 2.4g | 6.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu