Raejuustopasta
Ei ole hääppöistä, mutta nälkäänsähän syö mitä tahansa :P
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Ripititta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Ripititta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Torino tumma proteiinipasta plus | 2003g | 6810kcal | 460.7g | 1061.6g | 74.1g | 120.2g | |
| Tonnikala vedessä | 1202g | 1255kcal | 269.7g | 0g | 18g | 0g | |
| Cottagecheese, raejuusto (Extra), annos 100g | 1202g | 1082kcal | 144.2g | 36.1g | 36.1g | 0g | |
| Papu, vihreä (Findus), annos 100g | 1002g | 220kcal | 24g | 26g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10816g | 18734kcal | 1797.2g | 2247.4g | 260.4g | 240.4g | |
| Valittu annoskoko | 5408g | 9367kcal | 898.6g | 1123.7g | 130.2g | 120.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2704g | 4684kcal | 449.3g | 561.9g | 65.1g | 60.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 16.6g | 20.8g | 2.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu