Munakoisokaviaari
Paista puolitettua munakoisoa 200 asteisessa uunissa n.30 min., kunnes pehmenevät.
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
Sekoita kakki aineet mixerissä ja mausta makusi mukaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 962 grammaa
Davai
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 197g | 44kcal | 1g | 6.1g | 0.4g | 4.9g | |
| Tomaattimurska | 225g | 66kcal | 1.3g | 11.9g | 0.4g | 4.3g | |
| Valkosipuli | 6.7g | 7.3kcal | 0.5g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Fetajuusto Apetina 8 % | 113g | 169kcal | 18g | 0g | 9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1082g | 572kcal | 41.6g | 38.2g | 19.6g | 18.6g | |
| Valittu annoskoko | 541g | 286kcal | 20.8g | 19.1g | 9.8g | 9.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 271g | 143kcal | 10.4g | 9.6g | 4.9g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.8g | 3.5g | 1.8g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu