Kalkkunalasagne

Silppua sipuli, kuullota ja lisää kalkkunajauhelija mausta suolalla, mustapippurilla ja broilerimausteella.

Kuullota kasvissuikaleet mausta oreganolla ja juoksevalla hunajalla.

Voitele uunivuoka, lado lasagne levyt pohjalle, laita pastakastiketta päällä sitten kasvissuikaleet ja paistettu jauheliha ja juustoraaste.

Sitten uusi kerros samoin kaikkia.

Lopuksi päälle lasagnelevyt pastakastike ja juustoraaste.

Ripottele vielä oreganoa päälle.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa

Taiska
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rypsiöljy, kultasula (Raisio), annos 5g45g405kcal0g0g45g0g
Sipuli (kuorittu)270g73kcal3.5g12.9g0.5g4.6g
Kariniemen kalkkunan paistijauheliha (Kariniemi), annos 200g1199g1667kcal227.8g0g83.9g0g
Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g1124g461kcal15.7g91g3.4g0g
Juokseva hunaja 250g23g72kcal0.2g17.5g0g0g
Valio kevyempi pizzajuusto 17%944g2691kcal292.7g0g160.5g0g
Dolmio Light Classico Bolognese1499g555kcal18g116.9g1.5g10.5g
Täysjyvä lasagnelevy, Myllyn Paras 500g300g1028kcal36.6g201.1g2.4g23.1g
Rypsiöljyvalmiste (juokseva, keiju)15g108kcal0g0g12g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10836g14117kcal1189g878.8g618.4g76.4g
Valittu annoskoko5418g7058kcal594.5g439.4g309.2g38.2g
Annoskoko puolitettuna2709g3529kcal297.3g219.7g154.6g19.1g
Arvot/100g100g130kcal11g8.1g5.7g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=114659