TuplaSuklaa-palat
Pohja:
munat + sokeri =>vaahdotetaan
lisää rasva
lisää jauhot
lisää maito
lisää suklaapalat
uuniin 200c ~ 40min
päällinen:
sulata mikrossa valkosuklaa ja lisää joukkoon vispi => kaada pohjan päälle
Vink!
Päällinen kannattaa tehdä tuplana
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Tts
munat + sokeri =>vaahdotetaan
lisää rasva
lisää jauhot
lisää maito
lisää suklaapalat
uuniin 200c ~ 40min
päällinen:
sulata mikrossa valkosuklaa ja lisää joukkoon vispi => kaada pohjan päälle
Vink!
Päällinen kannattaa tehdä tuplana
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 135g | 192kcal | 16.9g | 0.4g | 13.8g | 0g | |
| Sokeri | 76g | 310kcal | 0g | 76.4g | 0g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 47g | 255kcal | 0.1g | 0.1g | 28.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 132g | 451kcal | 13.4g | 92.1g | 1.6g | 4.6g | |
| Leivinjauhe | 4.5g | 7.9kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4.5g | 18kcal | 0g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 10g | 33kcal | 2.4g | 4.6g | 2.1g | 1.1g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 67g | 22kcal | 2.2g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 14g | 79kcal | 1.2g | 7.8g | 4.8g | 0g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 41g | 226kcal | 3.4g | 22.3g | 13.8g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 11g | 24kcal | 0.3g | 0.6g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1084g | 3240kcal | 80.2g | 427.6g | 133.2g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 542g | 1620kcal | 40.1g | 213.8g | 66.6g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 271g | 810kcal | 20.1g | 106.9g | 33.3g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 299kcal | 7.4g | 39.4g | 12.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu