Tuhti-kana hampurilainen (Keskinen)

Hampurilaisen täytteiksi on valittu lähin vastaava (valmistaja ei välttämättä ole sama).

Painot on otettu varastojärjestelmästä, ja ovat suuntaa antavia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa

Olento
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hampurilaismajoneesi (Atria), annos 10g88g276kcal0.4g10.5g26.2g0.4g
Salaatti, kurkkusalaatti, kurkkupikkelssi, kurkkurelissi 18g23kcal0.1g5.2g0g0.2g
Muhku moniviljasämpylä,Fazer88g280kcal9.6g41.1g8g0g
Pekoni, paistettu 53g270kcal8.6g0g26.6g0g
Paahdettu sipuli, Pirkka, 1rkl18g107kcal1.1g8.2g7.7g0g
Juusto, mozzarella 18g46kcal3.3g0g3.6g0g
Paneroitu broileripuikko (Pirkka), annos 66.6g175g455kcal28g22.7g28g1.6g
Ketsuppi, Heinz18g18kcal0.2g4.2g0g0.2g
Ananasviipale ananasmehussa xtra70g42kcal0.4g9.8g0g1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1085g3032kcal103.4g203.4g200.2g6.8g
Valittu annoskoko543g1516kcal51.7g101.7g100.1g3.4g
Annoskoko puolitettuna271g758kcal25.9g50.9g50.1g1.7g
Arvot/100g100g279kcal9.5g18.7g18.5g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=139430