Talkkunahyve
Vatkaa kerma ja sekoita muut aineet kerman joukkoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 219g | 140kcal | 24.1g | 9.2g | 0.9g | 0g | |
| Kevyt vispi (Valio) | 175g | 403kcal | 4.4g | 6.5g | 40.3g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 31g | 96kcal | 2.5g | 17.7g | 0.9g | 3g | |
| Sokeri | 21g | 85kcal | 0g | 21g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 8.8g | 35kcal | 0g | 8.7g | 0g | 0g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 88g | 34kcal | 0.4g | 6g | 0.4g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1085g | 1588kcal | 62.8g | 138.2g | 85g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 543g | 794kcal | 31.4g | 69.1g | 42.5g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 271g | 397kcal | 15.7g | 34.6g | 21.3g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 5.8g | 12.7g | 7.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu