Omenapiirakka karppi gluteeniton
Steviaa 0,5 maustemitallista
vaniljasokeria 4 tl
omput kannattaa kyllä kuoria :-)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Therezza
vaniljasokeria 4 tl
omput kannattaa kyllä kuoria :-)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1317g | 1879kcal | 164.6g | 4g | 135g | 0g | |
| Manteli | 599g | 3687kcal | 144g | 39.5g | 323.3g | 43.1g | |
| Soijajauho rasvainen | 329g | 1536kcal | 113.7g | 77.4g | 77.4g | 39.2g | |
| Sokeri | 96g | 389kcal | 0g | 95.7g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 90g | 158kcal | 4.7g | 33.9g | 0g | 0.4g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 599g | 4188kcal | 3.9g | 0g | 471.8g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 2395g | 924kcal | 3.8g | 195.4g | 2.2g | 35.9g | |
| Annoskoko tuplana | 10848g | 25520kcal | 869.4g | 891.8g | 2019.4g | 237.2g | |
| Valittu annoskoko | 5424g | 12760kcal | 434.7g | 445.9g | 1009.7g | 118.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2712g | 6380kcal | 217.4g | 223g | 504.9g | 59.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 8g | 8.2g | 18.6g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu