Kaalilaatikko
Kaali 1500g
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 350g | 84kcal | 4.2g | 11.9g | 0.7g | 7.3g | |
| Jauheliha, naudan, Atria | 175g | 403kcal | 33.2g | 0g | 29.7g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 5.5g | 17kcal | 0.5g | 0.7g | 1.3g | 0.1g | |
| Hunaja | 13g | 41kcal | 0.1g | 10.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1086g | 1089kcal | 76g | 45.4g | 63.4g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 543g | 545kcal | 38g | 22.7g | 31.7g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 272g | 272kcal | 19g | 11.4g | 15.9g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7g | 4.2g | 5.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu