Karpin makkarapannu
Vihannekset vuoassa uuniin, n. 30min päästä nokareita Cremeä päälle ja balkanit paloiksi kaiken kukkuraksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 388 grammaa
Heiju1979
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 388 grammaa
Heiju1979
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillatut vihannekset (pakaste) (Rainbow), annos 100g | 3154g | 1892kcal | 56.8g | 157.7g | 116.7g | 0g | |
| Porobalkan (Helsingin makkaratehdas), annos 75g | 1577g | 3816kcal | 157.7g | 26.8g | 346.9g | 0g | |
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 701g | 911kcal | 21g | 14g | 91.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10864g | 13240kcal | 471g | 397g | 1109.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5432g | 6620kcal | 235.5g | 198.5g | 554.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2716g | 3310kcal | 117.8g | 99.3g | 277.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 4.3g | 3.7g | 10.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu