Purkkilihapiirakka

Purkkiliha ja sipuli pilkotaan pieniksi palasiksi.

Juusto raastetaan.

Kaikki täytteen aineet (purkkiliha, tomaattimurska, munat, sipuli, juustoraaste ja mausteet) sekoitetaan keskenään ja levitetään seos pohjan päälle.

Paistetaan 200 asteessa n. 20 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2717 grammaa

Maryp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi400g0kcal0g0g0g0g
Hiiva, 50g50g31kcal6.5g0.5g0.2g0g
Kaurahiutale Elovena (Raisio)40g148kcal5.6g22g3.2g4.4g
3-viljan sämpyläjauho, Eldorado (1dl=65g)66g228kcal8.6g43.6g1.8g4g
Vehnäjauho, sunnuntai586g2051kcal70.3g416.1g12.3g17.6g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl100g900kcal0g0g100g0g
Sikanautasäilyke, 400g tölkki1600g4032kcal208g80g320g0g
Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g1600g560kcal16g108.8g8g22.4g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl232g304kcal30.2g1.2g20g0g
Sipuli (kuorittu)360g97kcal4.7g17.3g0.7g6.1g
Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)400g1080kcal120g0g68g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10868g18861kcal939.8g1379g1068.4g109g
Valittu annoskoko5434g9430kcal469.9g689.5g534.2g54.5g
Annoskoko puolitettuna2717g4715kcal235g344.8g267.1g27.3g
Arvot/100g100g174kcal8.6g12.7g9.8g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=34427