Siemenleipä
Reseptistä tulee kaksi keskikokoista leipää!
Paista alatasolla 200 asteessa 30-35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 906 grammaa
Elyna
Paista alatasolla 200 asteessa 30-35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 906 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 90g | 67kcal | 11.8g | 1g | 0.4g | 6.2g | |
| Sokeri | 36g | 146kcal | 0g | 36g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 1500g | 4800kcal | 225g | 885g | 39g | 150g | |
| Grahamjauho | 495g | 1623kcal | 52.3g | 300.5g | 10.9g | 49g | |
| Vehnälese, Sydänystävä | 300g | 420kcal | 42g | 42g | 10.2g | 144g | |
| Risenta italialainen salaattimix (Risenta), annos 10g | 600g | 3276kcal | 59.4g | 25.2g | 274.8g | 56.4g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 120g | 1060kcal | 0g | 0g | 119.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10872g | 22785kcal | 781g | 2579.4g | 910.4g | 811.2g | |
| Valittu annoskoko | 5436g | 11393kcal | 390.5g | 1289.7g | 455.2g | 405.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2718g | 5696kcal | 195.3g | 644.9g | 227.6g | 202.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 210kcal | 7.2g | 23.7g | 8.4g | 7.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu