Kevyt kasvissosekeitto
- Keitä kasvikeset kypsiksi kasvisliemessä.
-Soseuta keitto.
-Lisää juustokerma ja kiehauta.
-Lisää tarvittaessa vettä.
Mikäli keitto on liian paksua.
Resepti löytyy valion sivuilta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Anu62
-Soseuta keitto.
-Lisää juustokerma ja kiehauta.
-Lisää tarvittaessa vettä.
Mikäli keitto on liian paksua.
Resepti löytyy valion sivuilta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Anu62
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 262g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 1.3g | 3.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 94g | 112kcal | 3.2g | 3.4g | 9.4g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 187g | 77kcal | 2.6g | 15.2g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1089g | 385kcal | 11.8g | 37.4g | 20.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 545g | 193kcal | 5.9g | 18.7g | 10.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 272g | 96kcal | 3g | 9.4g | 5.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1.1g | 3.4g | 1.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu