Karppaajan marenki

Vatkaa kylmät kananmunanvalkuaiset (6kpl) vaahdoksi kuivassa ja puhtaassa astiassa.

Käytä tähän riittävästi aikaa - valkuaisvaahdon tulee pysyä kupissa, vaikka kupin kääntää ylösalaisin!
Lisää kolme tl nestemäistä makeutusainetta.

(makua kannattaa tarkistaa lisäämisen yhteydessä)

Paista 100 astetta tunti tai kunnes marengit ovat kuivuneet myös sisältä.

Marengit palavat herkästi, joten niitä kannattaa vahtia.

Lämpöä voi tarvittaessa vähentää.

Nauti marjojen/pähkinärouheen ja kermavaahdon kanssa!

Itse tein pienempiä marenkeja ja yhden kakkupohjan, joten annoskoko on vaikea määritellä.

Kannattaa laskea omista tuotoksistaan tarkka määrä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa

Marjab
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 541g229kcal53.1g2.2g0.5g0g
Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g)3.4g13kcal0.1g3.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1089g485kcal106.4g10.8g1g0g
Valittu annoskoko545g242kcal53.2g5.4g0.5g0g
Annoskoko puolitettuna272g121kcal26.6g2.7g0.3g0g
Arvot/100g100g45kcal9.8g1g0.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=207505