Jauhelihakastike pavuilla
Mustapippuria, chiliä ja ripaus ruususuolaa oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Nasuliini85
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Nasuliini85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 2002g | 3603kcal | 380.3g | 0g | 240.2g | 0g | |
| Tomaattipyre (Heinz), annos 10g | 701g | 399kcal | 25.9g | 70.8g | 1.4g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 60g | 63kcal | 4.7g | 9.8g | 0.4g | 1.2g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 1001g | 1602kcal | 21g | 38g | 150.1g | 1g | |
| Kevyt fetajuustokuutiot suolavedessä (Pirkka) | 751g | 1216kcal | 165.2g | 15g | 75.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 50g | 125kcal | 6g | 0.8g | 11g | 0.1g | |
| Luomu kidneypavut (Gogreen), annos 175g | 876g | 1139kcal | 70.1g | 122.6g | 17.5g | 87.6g | |
| Annoskoko tuplana | 10880g | 16293kcal | 1346.4g | 514g | 991.4g | 179.8g | |
| Valittu annoskoko | 5440g | 8146kcal | 673.2g | 257g | 495.7g | 89.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2720g | 4073kcal | 336.6g | 128.5g | 247.9g | 45g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 12.4g | 4.7g | 9.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu