Jytkypirtelö
Keitä lehtiselleri pehmeäksi.
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 160g | 128kcal | 20.8g | 3.2g | 3.2g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 800g | 309kcal | 1.3g | 65.3g | 0.7g | 12g | |
| Lehtiselleri | 480g | 61kcal | 5.4g | 5.3g | 1g | 4.8g | |
| Päärynä kuorittu | 800g | 347kcal | 2.5g | 64g | 0.8g | 31.2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 600g | 122kcal | 3.6g | 22.8g | 1.8g | 8.4g | |
| Danone Vitalinea jogurtti Fruit uusi 8-pack 1 prk 125 g | 1000g | 460kcal | 44g | 69g | 1g | 16g | |
| Vesi | 1600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10880g | 2852kcal | 155.2g | 459.2g | 17g | 144.8g | |
| Valittu annoskoko | 5440g | 1426kcal | 77.6g | 229.6g | 8.5g | 72.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2720g | 713kcal | 38.8g | 114.8g | 4.3g | 36.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 26kcal | 1.4g | 4.2g | 0.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu