Peppi87 sanoi...
Helppo ja nopea.
maanantai 12.01.2009 klo 12:07
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 1996g | 9183kcal | 119.8g | 898.3g | 578.9g | 20g | |
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g | 150g | 584kcal | 0.3g | 145.2g | 0g | 0g | |
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 499g | 1597kcal | 54.9g | 314.4g | 14g | 59.9g | |
Kevytlevi, 40%, vähäsuolainen | 200g | 799kcal | 14g | 4g | 79.9g | 0g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 2595g | 1001kcal | 4.2g | 211.8g | 2.3g | 38.9g | |
Annoskoko tuplana | 10880g | 26328kcal | 386.4g | 3147.4g | 1350.2g | 237.6g | |
Valittu annoskoko | 5440g | 13164kcal | 193.2g | 1573.7g | 675.1g | 118.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2720g | 6582kcal | 96.6g | 786.9g | 337.6g | 59.4g | |
Arvot/100g | 100g | 242kcal | 3.6g | 28.9g | 12.4g | 2.2g |