Neppiksen jauheliha juttu
Paistoin jauhelihan ja muut vermeet ja lisäsin mammalta saamiani koskenlaskijakukkakaaleja
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 2405g | 6735kcal | 408.9g | 0g | 577.3g | 0g | |
| Kukkakaali | 1203g | 289kcal | 21.8g | 26.5g | 3.6g | 27.7g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 241g | 674kcal | 45.7g | 0.1g | 52.9g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 391g | 1094kcal | 58.6g | 0g | 93.8g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 331g | 56kcal | 6.9g | 0.7g | 1g | 7.9g | |
| Chili paprika punainen | 90g | 36kcal | 1.8g | 8.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 36g | 39kcal | 2.9g | 5.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 601g | 1985kcal | 12g | 18g | 210.5g | 0g | |
| Oliiviöljy | 60g | 532kcal | 0g | 0g | 60.1g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 90g | 659kcal | 0.9g | 0.9g | 72.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10896g | 24198kcal | 1119g | 120.4g | 2143.2g | 72.8g | |
| Valittu annoskoko | 5448g | 12099kcal | 559.5g | 60.2g | 1071.6g | 36.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2724g | 6049kcal | 279.8g | 30.1g | 535.8g | 18.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 10.3g | 1.1g | 19.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu