Lihapullakastike
360 grammaa lihapullia
400 grammaa tomaattimurskaa
1 rkl rapsiöljyä (Vita D'Or)
100 grammaa sipulia
20 grammaa valkosipulia
1 tl suolaa
1 tl pippurisekoitus
1 tl pizzamaustetta
Ruskista sipuli öljyssä.
Paista lihapullia pari kolme minuuttia.
Lisää tomaattimurska ja mausteet.
Anna muhia 15 min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 454 grammaa
Laskipera87
400 grammaa tomaattimurskaa
1 rkl rapsiöljyä (Vita D'Or)
100 grammaa sipulia
20 grammaa valkosipulia
1 tl suolaa
1 tl pippurisekoitus
1 tl pizzamaustetta
Ruskista sipuli öljyssä.
Paista lihapullia pari kolme minuuttia.
Lisää tomaattimurska ja mausteet.
Anna muhia 15 min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 454 grammaa
Laskipera87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria lihapullat | 2162g | 4325kcal | 302.7g | 237.9g | 259.5g | 0g | |
| Tomaattimurska | 2403g | 706kcal | 13.5g | 127.3g | 4.8g | 45.7g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 90g | 811kcal | 0g | 0g | 90.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 601g | 162kcal | 7.8g | 28.8g | 1.2g | 10.2g | |
| Valkosipuli | 120g | 130kcal | 9.5g | 19.6g | 0.7g | 2.5g | |
| Suola, annos 3g | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 12g | 34kcal | 1.3g | 4.6g | 0.4g | 3.2g | |
| Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g | 30g | 111kcal | 3.9g | 18.6g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10896g | 12558kcal | 677.4g | 873.6g | 717.6g | 123.2g | |
| Valittu annoskoko | 5448g | 6279kcal | 338.7g | 436.8g | 358.8g | 61.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2724g | 3140kcal | 169.4g | 218.4g | 179.4g | 30.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 6.2g | 8g | 6.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu