Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 50g | 71kcal | 6.2g | 0.1g | 5.1g | 0g | |
Sokeri | 64g | 259kcal | 0g | 63.7g | 0g | 0g | |
Vanilliinisokeri, teelusikka | 5g | 20kcal | 0g | 4.9g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 98g | 335kcal | 9.9g | 68.3g | 1.2g | 3.4g | |
Leivinjauhe | 3.7g | 6.6kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
Leivontamargariini, Hyvä ostos | 75g | 413kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 50g | 17kcal | 1.6g | 2.4g | 0g | 0g | |
Omena, keskikokoinen 200g | 200g | 68kcal | 0.4g | 14.2g | 0.6g | 3.6g | |
Annoskoko tuplana | 1090g | 2376kcal | 36.6g | 310g | 103.8g | 14g | |
Valittu annoskoko | 545g | 1188kcal | 18.3g | 155g | 51.9g | 7g | |
Annoskoko puolitettuna | 273g | 594kcal | 9.2g | 77.5g | 26g | 3.5g | |
Arvot/100g | 100g | 218kcal | 3.4g | 28.4g | 9.5g | 1.3g |