Kreikkalainen kanakeitto
Käytä mielikuvitusta!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kana, keitetty, suolaa | 312g | 840kcal | 90.3g | 0g | 53.5g | 0g | |
| Puuroriisi | 187g | 656kcal | 11.2g | 142.3g | 3.2g | 4.3g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 8.1g | 21kcal | 0.8g | 0.8g | 1.6g | 0.1g | |
| Sitruuna 100g | 31g | 11kcal | 0.2g | 1.9g | 0.3g | 0g | |
| Kananmunan keltuainen 34% kananmunan massasta | 6.2g | 18kcal | 1g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1090g | 3092kcal | 207g | 290g | 120.4g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 545g | 1546kcal | 103.5g | 145g | 60.2g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 273g | 773kcal | 51.8g | 72.5g | 30.1g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 19g | 26.6g | 11g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu