Tom Yum Kung Kalakeitto

Lisää tom yum kung mauste pastaa 6 tl, käytin paseerattua tomaattia.

Käytin sweet chi saucen ravintoarvoja ton yun kung:n tilalla.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 436 grammaa

Tuke1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g52g16kcal0.5g3.1g0.1g0g
Vesi261g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 2.5g2.7kcal0.2g0.4g0g0.1g
Kaali, valkokaali48g10kcal0.6g1.6g0.1g1g
Paprika keltainen 17g5kcal0.2g0.9g0g0.3g
Paprika, punainen17g4.3kcal0.2g0.8g0.1g0.3g
Paprika vihreä 17g3.5kcal0.2g0.4g0.1g0.3g
Suola, annos 3g2.1g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 28g5.1kcal0.2g0.7g0.1g0.2g
Lohifilee 65g126kcal12.1g0g8.7g0g
Katkarapu 30g21kcal4.4g0g0.3g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g6.3g20kcal0.1g4.9g0g0g
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g0.1g0kcal0g0g0g0g
Vesi0.3g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0g0kcal0g0g0g0g
Kaali, valkokaali0.1g0kcal0g0g0g0g
Paprika keltainen 0g0kcal0g0g0g0g
Paprika, punainen0g0kcal0g0g0g0g
Paprika vihreä 0g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 0g0kcal0g0g0g0g
Lohifilee 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Katkarapu 0g0kcal0g0g0g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1090g427kcal37.4g25.6g19g4.4g
Valittu annoskoko545g213kcal18.7g12.8g9.5g2.2g
Annoskoko puolitettuna273g107kcal9.4g6.4g4.8g1.1g
Arvot/100g100g39kcal3.4g2.3g1.7g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=326501