Täytetyt paprikat
Ruskista pekoni ja jauheliha ja sekoita ne tuorejuustoon.
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 238g | 61kcal | 2.1g | 10.9g | 1g | 4.8g | |
| Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 78g | 219kcal | 2.7g | 4.4g | 21.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 156g | 260kcal | 29.7g | 0g | 15.6g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 63g | 142kcal | 10g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
| Salaneuvos Gouda-juusto, kevyt 17%, Valio | 10g | 27kcal | 2.8g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1090g | 1417kcal | 94.6g | 31.2g | 101.4g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 545g | 708kcal | 47.3g | 15.6g | 50.7g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 273g | 354kcal | 23.7g | 7.8g | 25.4g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 8.7g | 2.9g | 9.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu