Kinkkukiusaus a la tao
Vuoallinen, annos 1/8
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Dogie
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Dogie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Huhtahyvät ylikypsä kinkku | 1574g | 1574kcal | 259.8g | 18.9g | 42.5g | 0g | |
| Peruna, punnittu kuorineen | 2249g | 1456kcal | 36g | 296.4g | 3.8g | 19.1g | |
| Sipuli | 450g | 136kcal | 5.6g | 21.6g | 0.9g | 7.6g | |
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 900g | 540kcal | 9g | 40.5g | 36g | 0g | |
| Korppujauho | 56g | 206kcal | 5.9g | 42.1g | 0.6g | 3g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 225g | 765kcal | 45g | 0g | 65.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10908g | 9353kcal | 722.6g | 839g | 298g | 59.4g | |
| Valittu annoskoko | 5454g | 4677kcal | 361.3g | 419.5g | 149g | 29.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2727g | 2338kcal | 180.7g | 209.8g | 74.5g | 14.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 6.6g | 7.7g | 2.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu