Puolukka kaura-tosca piirakka

4 munaa
2 dl sokeria
1,5 dl maitoa
100g margariini- tai voisulaa
4 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta
Päälle:
n. 4 dl puolukoita

Pinnalle:
1 dl sokeria tai tummaa ruokokidesokeria
1 dl margariini- tai voisulaa

Sekoita munat ja sokeri keskenään 4 kevyesti esimerkiksi puisella haarukalla, lisää maito ja voisula, sekoita hyvin.

Lisää seokseen vehnäjauho-leivinjauheseos ja sekoita vain sen verran, että ainekset tasoittuvat.

Levitä taikina pellille.

Ripottele päälle marjat.

Sekoita päällisen ainekset keskenään ja ripottele seos piirakan pinnalle.

Paista piirakkaa 200 asteessa uunin alimmalla ritilätasolla 25 - 30 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 36 annosta ja yksi annos painaa n. 39 grammaa

Hanski77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 86g123kcal10.8g0.3g8.8g0g
Sokeri 100g405kcal0g99.7g0g0g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug 59g23kcal1.9g1.6g0.9g0g
Voi, 1 tl, 5 g59g429kcal0.6g0.6g47g0g
Vehnäjauho, Anni Helena, 1 dl102g377kcal12.2g75.3g2.1g3.6g
Puolukka 94g37kcal0.4g6.4g0.5g2.4g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl47g160kcal6.6g26.3g3.1g5.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1092g3104kcal65g420.4g124.8g22.4g
Valittu annoskoko546g1552kcal32.5g210.2g62.4g11.2g
Annoskoko puolitettuna273g776kcal16.3g105.1g31.2g5.6g
Arvot/100g100g284kcal6g38.5g11.4g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=171472