Raparperipiirakka
Pilko raparperit kattilaan.
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi, tuore | 181g | 56kcal | 1.3g | 9.9g | 0.2g | 2.5g | |
| Vesi | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 77g | 311kcal | 0g | 76.6g | 0g | 0g | |
| Piirakkataikina, pakaste, makea, pyöreä (Myllyn paras), annos 380g | 229g | 869kcal | 16.2g | 115g | 37g | 4.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1092g | 2472kcal | 35g | 403g | 74.4g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 546g | 1236kcal | 17.5g | 201.5g | 37.2g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 273g | 618kcal | 8.8g | 100.8g | 18.6g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 3.2g | 36.9g | 6.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu