Herkkusienikastike/muhennos
Ruskista jauhoja voin kanssa, lisää nesteet + lihaliemikuution puolikas ja sekoita tasaiseksi.
Anna kypsyä, kippaa sienet sekaan ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Maumau
Anna kypsyä, kippaa sienet sekaan ja mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 22g | 158kcal | 0.3g | 0.1g | 17.7g | 0g | |
| Kerma, Kuohukerma, 0,5 dl | 75g | 268kcal | 1.5g | 2.2g | 28.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 0.7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Vesi | 232g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 4.1g | 12kcal | 0.4g | 0.7g | 0.8g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Riisijauho, gluteeniton (Risenta), annos 25g | 38g | 133kcal | 2.3g | 28.7g | 0.5g | 0.9g | |
| Herkkusienet viipaleina suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 172g | 33kcal | 3.8g | 1g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1091g | 1209kcal | 16.8g | 66g | 96.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 546g | 604kcal | 8.4g | 33g | 48.2g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 273g | 302kcal | 4.2g | 16.5g | 24.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 1.5g | 6g | 8.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu