Uunipuuro
Voitele uunivuoka margariinilla.
Sekoita maitoon vesi ja riisit.
Mausta suolalla.
Kypsennä uunin alatasolla 175 asteessa yli tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Dazz84
Sekoita maitoon vesi ja riisit.
Mausta suolalla.
Kypsennä uunin alatasolla 175 asteessa yli tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Dazz84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi (Pirkka), annos 38g | 788g | 2678kcal | 51.2g | 606.4g | 8.7g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3500g | 1155kcal | 115.5g | 171.5g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1050g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Flora culinesse (Unilever), annos 500g | 105g | 693kcal | 0g | 0g | 77.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10920g | 9051kcal | 333.4g | 1555.8g | 172.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5460g | 4526kcal | 166.7g | 777.9g | 86.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2730g | 2263kcal | 83.4g | 389g | 43.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.1g | 14.2g | 1.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu