VHH pizza
1. Tee se
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 1800g | 3060kcal | 342g | 0g | 180g | 0g | |
| Kukkakaali | 1350g | 325kcal | 24.4g | 29.7g | 4g | 31g | |
| Cheese mix (Milbona), annos 100g | 900g | 3078kcal | 225g | 21.6g | 232.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 450g | 122kcal | 5.8g | 21.6g | 0.9g | 7.6g | |
| Meetwursti Huhtasavu (Huhtahyvä) | 360g | 1534kcal | 70.2g | 3.6g | 133.2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 612g | 771kcal | 67.3g | 1.8g | 55.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10944g | 17778kcal | 1469.4g | 156.6g | 1210.8g | 77.2g | |
| Valittu annoskoko | 5472g | 8889kcal | 734.7g | 78.3g | 605.4g | 38.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2736g | 4445kcal | 367.4g | 39.2g | 302.7g | 19.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 13.4g | 1.4g | 11.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu