Maitojuusto kastike
Maitoa 0,5 l
Voita 30 g
sipuli 80 g
arkijuusto 50 g
Castelllo sinihomejuusto 20 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Makaro
Voita 30 g
sipuli 80 g
arkijuusto 50 g
Castelllo sinihomejuusto 20 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 3994g | 1837kcal | 127.8g | 191.7g | 59.9g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 240g | 1725kcal | 0.2g | 0.2g | 191.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 639g | 173kcal | 8.3g | 30.7g | 1.3g | 10.9g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 399g | 1318kcal | 107.8g | 0g | 95.8g | 0g | |
| Sinihomejuusto castello blue (Castello), annos 25g | 200g | 859kcal | 28g | 1g | 83.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10944g | 11822kcal | 544.2g | 447.2g | 865.2g | 21.8g | |
| Valittu annoskoko | 5472g | 5911kcal | 272.1g | 223.6g | 432.6g | 10.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2736g | 2956kcal | 136.1g | 111.8g | 216.3g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5g | 4.1g | 7.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu