Risotto Frutti di Mare
Tuo sipuli on salottisipulia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Polkeri
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Polkeri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Risottoriisi (Risella), 60g | 1001g | 3503kcal | 80.1g | 750.7g | 17g | 30g | |
| Kanaliemi laimennettu | 1668g | 165kcal | 4.5g | 7.2g | 13.2g | 0.5g | |
| Valkoviini kuiva | 667g | 457kcal | 2.1g | 4g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 25g | 183kcal | 0.3g | 0.3g | 20g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 400g | 1830kcal | 160.1g | 0g | 128.1g | 0g | |
| Oliiviöljy classico (Bertolli) | 150g | 1351kcal | 0g | 0g | 150.1g | 0g | |
| Simpukka suolavedessä abba | 400g | 411kcal | 69.7g | 6.8g | 11.2g | 0g | |
| Katkarapu | 667g | 456kcal | 96.4g | 0g | 7.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 501g | 135kcal | 6.5g | 24g | 1g | 8.5g | |
| Annoskoko tuplana | 10960g | 16984kcal | 839.4g | 1586g | 695.8g | 78g | |
| Valittu annoskoko | 5480g | 8492kcal | 419.7g | 793g | 347.9g | 39g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2740g | 4246kcal | 209.9g | 396.5g | 174g | 19.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 7.7g | 14.5g | 6.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu