Letut (karpit)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitojuoma,laktoositon | 2030g | 792kcal | 67g | 62.9g | 30.5g | 0g | |
| Voi | 290g | 2104kcal | 3.5g | 1.2g | 235.8g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 220g | 22kcal | 3.3g | 0g | 1.3g | 187g | |
| Vispikerma (Milbona) | 2000g | 5860kcal | 50g | 64g | 600g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 940g | 1341kcal | 117.5g | 2.8g | 96.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10960g | 20237kcal | 482.6g | 261.8g | 1927.8g | 374g | |
| Valittu annoskoko | 5480g | 10118kcal | 241.3g | 130.9g | 963.9g | 187g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2740g | 5059kcal | 120.7g | 65.5g | 482g | 93.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 4.4g | 2.4g | 17.6g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu