Malaysia Wok + nuudelit
Wokkaa kasvikset ja keitä nuudeli.
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Findus wok Malaysia | 3600g | 1080kcal | 54g | 198g | 14.4g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 120g | 864kcal | 0.6g | 0.6g | 96g | 0g | |
| Nuudeli, keitetty, suolaa | 1760g | 2307kcal | 67.9g | 441.8g | 22g | 22g | |
| Annoskoko tuplana | 10960g | 8503kcal | 245g | 1280.8g | 264.8g | 44g | |
| Valittu annoskoko | 5480g | 4251kcal | 122.5g | 640.4g | 132.4g | 22g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2740g | 2126kcal | 61.3g | 320.2g | 66.2g | 11g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.2g | 11.7g | 2.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu