Tomaatti-Chili kastike
Kuumenna ainekset kattilassa / paistinpannulla hellästi, koska raju keittäminen pistää paseeratun tomaatin hyppimään silmille.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Marjatn
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Marjatn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 5000g | 1250kcal | 65g | 210g | 10g | 0g | |
| Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 300g | 570kcal | 1.5g | 135g | 1.8g | 12g | |
| Oliiviöljy | 150g | 1327kcal | 0g | 0g | 150g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10960g | 6293kcal | 133g | 690g | 323.6g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 5480g | 3147kcal | 66.5g | 345g | 161.8g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2740g | 1573kcal | 33.3g | 172.5g | 80.9g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 1.2g | 6.3g | 3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu