Pähkinä-aprikoosi saaristolaislimppu, Maidoton, Laktoositon

Reseptistä tulee 2 pitkää limppua

5 dl omenamehua
2 pss kuivahiivaa
1½ dl siirappia
1½ tl ruususuolaa
1½ dl kaljamaltaita
1 dl mämmi-/leipämaltaita
1½ dl kauraleseitä
1½ dl karkeita ruisjauhoja
4-5 dl Luomu täysjyvävehnäjauhoja
100 g pehmeitä aprikooseja
125 g cashewpähkinöitä

VUOKIEN VOITELUUN
Flora Culinesse Laktoositon kasviöljyvalmiste

LEIPIEN VOITELUUN
1 rkl siirappia
1 rkl vettä

1. Kuumenna neste n. 42 asteiseksi.

Lisää siirappi, suola, maltaat ja kautaleseet, sekä ruisjauhoihin sekoitettu kuivahiiva.

Sekoita edellisten joukkoon vähitellen vehnäjauhot ja lopuksi paloitellut aprikoosit ja pähkinät.

Taikina saa olla löysää.

2. Voitele vuoat Culinessella.

Jaa taikina kahteen pitkänomaiseen vuokaan.

Peitä vuoat leivinliinalla ja kohota lämpimässä paikassa ainakin tunnin ajan.

3. Paista leivät 175 asteisen uunin alimmalla tasolla noin 1 tunti.

Voitele leivät nyt ensimmäisen kerran siirappivedellä.

Jatka paistamista 150 asteessa n puoli tuntia.

Mikäli leivät näyttävät tummuvan liikaa, peitä vuoat leivinpaperilla paistamisen loppupuolella.

4. Voitele leivät uudestaan siirappivedellä, kun otat ne pois uunista.

Kypsät leivät kumisevat koputettaessa niitä.

Kumoa leivät hiukan jäähtyneinä vuoista.

Anna jäähtyä hyvin, ennen kuin siirrät ne kylmään.

Leivät ovat parhaimmillaan muutaman päivän päästä.

Todella vaivattomia valmistaa ja erityisen herkullisia syödä.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 914 grammaa

Marjusaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omenamehu, täysmehu (Rainbow), annos 200g1501g338kcal4.5g82.5g4.5g0g
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g66g0kcal0g0g0g0g
Siirappi 630g1900kcal0.6g467.1g0g0g
Kaljamallas, tuoppi (Laihian mallas), annos 100g450g1378kcal53.6g274.2g7.2g75.6g
Mämmi- ja leipämaltaita (Laihian mallas oy), annos 1000g300g991kcal32.4g197.8g7.2g36g
Kauralese, Myllärin Luomu 1dl=50g450g1148kcal81.9g209.4g34.7g72.9g
Täysjyväruisjauho, karkea (Sunnuntai), annos 60g450g1306kcal45g256.6g10.4g90g
Täysjyvävehnäjauho (Liperin mylly), annos 100g901g3242kcal117.1g621.3g27g90g
Aprikoosi, keskiarvo, kivetön 300g160kcal3.2g31.8g0.3g5.7g
Cashewpähkinä 375g2155kcal75g70.5g173.9g13.1g
Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g60g39kcal0g0.1g4.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10968g25311kcal826.6g4422.6g538.8g766.6g
Valittu annoskoko5484g12655kcal413.3g2211.3g269.4g383.3g
Annoskoko puolitettuna2742g6328kcal206.7g1105.7g134.7g191.7g
Arvot/100g100g231kcal7.5g40.3g4.9g7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=398524