Pulla, korvapuusti - (taikina) maidoton, gluteeniton

Lämmitä kookosmaito+vesi kädenlämpöiseksi ja lisää hiiva.

Lisää suola, kookospalmusokeri, vaahterasiirappi, kardemumma, kananmuna ja vispaa samalla.

Aloita jauhojen lisääminen; mantelijauho, kookosjauho, vispaa, lisää Jytte-jauhoja ja vaihda puukapusta tai käytä konetta.

Lisää lopuksi kookosöljy.

Taikina on edelleen löysähköä.

Voit lisätä hieman myös psylliymiä.

"Kohota" / anna levätä liinan alla tunnin verran...

Muotoile jauhotetuin käsin/kaulitse varovasti levyksi leivinpaperin tai leivontaalustan päälle.

Jauhoja täytyy olla reilusti.

Levitä levylle haluamasi täyte(?).

Rullaa, jätä saumapuoli alaspäin ja leikkaa paloja.

Voit laittaa palat muffinivuokiin.

Paista 200° / n.10-18min min, riippuen pullien koosta ja uunista.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 784 grammaa

Mh83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk1051g525kcal5.3g10.5g63g0g
Vesi25g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 35g26kcal4.6g0.4g0.1g2.4g
Kananmuna kuoreton 350g500kcal43.8g1.1g35.9g0g
Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g210g803kcal3.8g196.3g0.8g0g
Maple joe -vaahterasiirappi (Maple joe), annos 10g35g116kcal0g31.5g0g0g
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g70g600kcal0g0g70g0g
Jyttejauho (Oriola oy), annos 60g2802g9386kcal224.1g2129.4g42g308.2g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g700g4203kcal147.1g46.2g378.2g0g
Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g105g434kcal20.3g27.6g9.1g40.5g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g105g327kcal11.6g63g7.4g29.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10976g33839kcal921.2g5012g1213g761g
Valittu annoskoko5488g16919kcal460.6g2506g606.5g380.5g
Annoskoko puolitettuna2744g8460kcal230.3g1253g303.3g190.3g
Arvot/100g100g308kcal8.4g45.7g11.1g6.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=421638