Jauheliha - hemapo -piirakka

PIIRAKKA

pohja:
100 gr voita(pehmeää)
1 dl perunasosehiutaleita
2 dl jauhoja
1,5 dl vettä
1,5 tl suolaa

-- sekoitetaan ja painellaan taikina vuoan pohjalle ja reunoille
(x3 riittää uunipannulle)

täyte:

180 g jauhelihaa
sipulia
mausteita (lihaliemi, pippuri)
herne-maissi-porkkanaa
(aurajuustoa)

-- ruskistetaan jauheliha ja sipulit pannulla, maustetaan sekä kaadetaan pohjan päälle, ripotellaan päälle hemapo ja juusto.

3 munaa
2 dl kermaa tai maitoa
1 tlk smetanaa
1/4 tl mustapippuria
1 tl suolaa
1 tl rakuunaa
1 tl basilikaa

-- sekoitetaan ja kaadetaan jauheliha sipuliseoksen päälle.

Paistetaan 200 asteessa kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g465g3397kcal4.7g4.7g372.2g0g
Perunahiutale 140g505kcal8.9g106.6g0.8g9.1g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g605g2178kcal78.6g423.4g12.7g22.4g
Vesi698g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g21g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha838g1390kcal159.1g0g83.8g0g
Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g233g28kcal3.5g3.5g0g0g
Herne-maissi-paprika apetit233g163kcal9.3g27.9g1.9g0g
Vasikanfondi (Touch of taste), annos 15g93g70kcal7g8.8g0.5g0g
Kananmuna kuoreton 768g1095kcal96g2.3g78.7g0g
Smetana465g1815kcal9.8g10.2g195.4g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen931g307kcal30.7g45.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10976g21893kcal815.2g1266g1492g63g
Valittu annoskoko5488g10946kcal407.6g633g746g31.5g
Annoskoko puolitettuna2744g5473kcal203.8g316.5g373g15.8g
Arvot/100g100g200kcal7.4g11.5g13.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=124795